アイキュアセッコツイン モリオカフェザン
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アイキュア接骨院 盛岡フェザン(iCure接骨院)のブログ
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- 皆さんこんにちは!
iCure鍼灸接骨盛岡フェザン院 院長の横田です。
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【盛岡フェザン院】
受付時間 10:00~20:30
電話番号 019-601‐8310
場所 フェザンおでんせ館B1F
予約方法 HP予約 ホットペッパー予約 TEL予約
※ネットで新規ご予約できます
オープン記念といたしまして、
~3日間限定(9/15・9/16・9/17)無料施術体験会~を実施いたします!
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今日はダイエットについてお話させていただこうと思います!
みなさんダイエットとなると、何から始めようと思いますか?
多くの方が ”食事制限” ”運動” を挙げると思います。
上記の二つもダイエットには大事なことではありますが、
効率よく健康的に痩せるには、骨格の歪みを取ってあげて、代謝も上げることが重要になってきます!
骨格の歪みを取ってあげることで
歪んでいたことで不用意にかかっていた身体への負担を減らしてあげ、
左右の筋肉のバランスを整えることができます。
せっかく運動しているのに、左右で筋肉の付き方が違うなんて勿体ないですよね…
またインナーマッスル、所謂 ”体幹” を鍛えてあげることで
代謝を上げることができます!
代謝が高い方が日頃の運動をより効果的に行うことができます。
まだまだ暑い日は続きます。
姿勢が整うだけでもお身体の見え方は変わってきますよ('ω')
少しでも気になる方、お気軽にご相談ください!
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