アイキュアセッコツイン モリオカフェザン
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- 岩手県盛岡市盛岡駅前通1-44 フェザン盛岡おでんせ館 地下１階
- JR盛岡駅直結★フェザンおでんせ館B1F※駐車場有り【整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛改善】
アイキュア接骨院 盛岡フェザン(iCure接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-20 13:52:40.0
- タンパク質
- 皆さんこんにちは！
iCure接骨盛岡フェザン院です。
みなさん、突然ですが
『最近、ついつい食べ過ぎてしまうな～』
『最近、食べてもすぐお腹が減るな～』
といったことありませんか？？
その症状、ある物が足りていない可能性が！
そのある物とは・・
『タンパク質』なんです！！
タンパク質には
・食欲を抑えるホルモンが長い間出続けてくれる
といったことがあります。
そのため、朝食にタンパク質を摂取することで
日中の空腹を和らげるお手伝いをしてくれるかもしれません。
忙しい朝、朝食って簡単に済ませてしまいがちですよね。
しかし朝食にひと手間、少し意識してタンパク質を加えるだけで日中の過ごしやすさが
変わるかもしれません！
タンパク質を効率良くとなると、お魚やお肉がメインになりますが、
納豆や卵に牛乳やヨーグルトをプラスして摂取してみたり、
白米を十六穀米に変えるだけでも少し変わってくるので
是非、明日の朝から意識してみてくださいね！
店舗詳細
★★★★★★★★★★
【店舗名】iCure接骨 盛岡フェザン院
【住所】〒020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通1番44号フェザン盛岡地下1階
【電話番号】019-601-8310
【アドレス】morioka-fesan@i-cure.co.jp
【営業時間】10:00～20:00
【所要時間】30分～1時間前後
【予約方法】ホットペッパービューティー・ホームページ・お電話
★★★★★★★★★★
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投稿者
iCure 接骨院
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