リリーフ鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-23 17:15:32.0
- 秋の養生~生活編
- こんにちは。
リリーフ鍼灸院です。
秋が深まり、さわやかで過ごしやすくなりました。
食欲の秋!芸術の秋!スポーツの秋!
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
「秋は鶏のように早寝早起き!」
天は動き、地は穏やか
早寝早起きし、心を平に
これ、秋の気に応じる、養収の道なり
朝の澄んだ空気をたくさん取り込み、
“秋の夜長“には気をつけ、早めに眠りましょう♪
皮毛を労ることも秋のポイントです!
心地よい皮毛刺激はお任せください☆
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