見た目年齢を左右する「紫外線老化」の真実：2025年5月21日｜ザショウ(THE SHOW)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-05-21 23:03:35.0

見た目年齢を左右する「紫外線老化」の真実: 「最近、急にシミが濃くなった気がする」
「昔よりも肌にハリがなくなった」
そんなお悩み、感じたことはありませんか？

実はその原因の多くは【紫外線による“光老化”】かもしれません

【紫外線による「光老化」とは？】

加齢による自然な肌の老化とは別に、紫外線が肌に与えるダメージによって進行する老化を「光老化」といいます

特に40代以降になると、過去に蓄積された紫外線ダメージが表面化してくる時期になります

【光老化のサインとは？】

以下のような変化は、実は紫外線が大きく関係しています

◯頬や額に浮き出てくるシミ
◯ 小じわから深くなっていくシワ
◯ フェイスラインのたるみ
◯ 肌の乾燥・ゴワつき
◯ 全体的なくすみ・透明感の低下

まだまだ、今からでも間に合う！紫外線対策の基本！

40代や50代60代からでも
紫外線ケアを始めることで
肌の印象は大きく変わります！！！

（毎日の習慣にしたいポイント）

1. 朝のスキンケアに日焼け止めをプラス
曇りの日や室内や車内でも紫外線は届きます

2. SPF、PA値は「自分の生活環境」に合わせて選ぶ
買い物、通勤だけならSPF30でも大丈夫ですが、
温暖化が進み、紫外線量も年々増え続けるこの時代、SPF50だと、なお安心◎

3. 塗り直しができない日は「日傘」「帽子」「サングラス」で補う

4. 夜はたっぷり保湿と抗酸化ケアを忘れずに
もし日焼けしてしまったら、24時間以内に、ローションマスクでお肌を鎮静するのがベスト◎

紫外線対策は「未来の自分へのプレゼント」

年齢を重ねることは自然なことですが「老けて見える」かどうかは紫外線対策で大きく変わります

どんなに高価な化粧品よりも“毎日のUVケア”が一番のアンチエイジング！

今この瞬間からの積み重ねが、5年後、10年後の「若々しい肌」へとつながってきます

日々のスキンケアを楽しむことって大切。そして紫外線対策を一緒にがんばっていきましょう。

必ずお肌は応えてくれます=(^.^)=

わたしもコツコツと頑張ります^ ^