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たまき整体院のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 07:09:31.0

投稿者：

玉置裕一

目の動きが身体に与える影響 UP

今回は「目の動き」が身体にどのように関与するかについてのお話です。現代社会では、スマートフォンやパソコンを長時間使用することが増え、目の疲れを感じる方も多くなってきていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 10:27:49.0

投稿者：

玉置裕一

夏の室温設定で快適な毎日を UP

夏の暑さが本格化する時期、室内の温度管理は必要です。適切な室温トレーニングで、健康維持や快適な生活を送ることができます。特に自宅で過ごす時間を増やす方にとっては、正しい室…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 07:09:03.0

投稿者：

玉置裕一

ストレス軽減に効果的な整体とトレーニング UP

現代社会において、ストレスは多くの人々にとって避けられない問題となっています。たまき整体院では、整体とトレーニングを通じてストレスを軽減し、心身の健康をサポートすることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 13:25:39.0

投稿者：

玉置裕一

若い女性に増える「疲労」の原因と整体での解消方法 UP

近年、30代の若い女性の間で「疲労」を感じる人が増えています。仕事や家庭生活に忙しい毎日を送る中で、疲労が蓄積する原因はさまざまです。ここでは、疲労を引き起こす主な原因と、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 07:22:36.0

投稿者：

玉置裕一

裸足の健康へのメリット UP

こんにちは、たまき整体院の代表です。今日は裸足で過ごすことの健康メリットについてお話しします。最近、靴を脱いで裸足で過ごすことが注目されていますが、その理由をご存じでしょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 18:06:22.0

投稿者：

玉置裕一

呼吸と健康：50代女性のための大切なケア

50代を迎えると、体の変化や新たな健康課題が浮上してくることがあります。特に更年期に差し掛かるこの年代では、ホルモンバランスの変化やストレスの増加が体に影響を与えることが多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 17:23:22.0

投稿者：

玉置裕一

スマホ首って知ってる？

スマホ首とは？スマホ首（テキストネック）は、長時間スマートフォンやタブレットを使用することで、首を前に傾けた姿勢が続くことで生じる症状です。この姿勢は首や肩に大きな負担を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 08:41:30.0

投稿者：

玉置裕一

良質な睡眠を手に入れるための入眠方法

皆さん、こんにちは。睡眠に関してお困りのことはありませんか？質の良い睡眠を得るためには、入眠の方法が重要です。ここでは、リラックスしてスムーズに眠りにつくためのポイントを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 07:41:23.0

投稿者：

玉置裕一

白檀の香りの効果とたまき整体院での実践

白檀とは？白檀（びゃくだん）は、古くからインドや中国などで珍重されてきた香木の一種です。特有の甘くて落ち着いた香りが特徴で、アロマテラピーや瞑想、宗教儀式などで広く使用さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 08:38:41.0

投稿者：

玉置裕一

瞑想って何？

ここ数年、瞑想は心と体の健康をサポートする方法として注目されています。瞑想は深いリラクゼーションと集中を促すための古代から伝わる実践法です。瞑想の効果は多岐にわたり、スト…続きを見る