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渡辺通ふるかわ整骨院 鍼灸院のブログ
- 運動会でかっこいい姿を♪
- 「5月に運動会があるよ~」という方!
運動会といえば、子供から大人まで幅広い年齢層の方がリレーや綱引き、玉入れなどたくさんの種目に参加される大イベントですよね♪
そんな『運動会』ぜひ、家族みんなで楽しみましょう!
その為には、お身体のケアが必要な方もいらっしゃると思います。
なぜなら、普段から運動をされている方は男性で33.4%・女性で25.1%と言われています。半分以下の方が「運動不足」だということが分かりますね。
そこで、運動会に向けてお身体のケア始めませんか?
まず、何から始めて良いかわからないそんなあなた!
ストレッチから始めてみましょう!ストレッチは全身の血流を良くしたり、体のだるさを取ったり、怪我の予防にも繋がります!ご家族の方にかっこいい姿を見せたいですよね!?ストレッチをしっかりして、その夢を叶えましょう♪
自分ひとりじゃできない(><)という方は、ぜひ当院にお声掛けください!一緒にストレッチしましょう♪
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