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渡辺通ふるかわ整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-09-26 14:30:07.0
- スマホや家事で手首が痛い…
- その手首の痛み、腱鞘炎かも？
「スマホや家事で手首が痛い…」
「抱っこすると親指がズキッとする…」
そんなお悩み、もしかすると **腱鞘炎（けんしょうえん）**かもしれません！！
腱鞘炎は、指や手を動かす腱が通るトンネル部分に炎症が起きて、手首や親指の付け根に痛みが出る症状です。
手の使いすぎや、姿勢のクセも関係しています！
・整骨院でできること
整骨院では、筋肉の緊張をやわらげ、手にかかる負担を減らす施術を行います！
必要に応じて、テーピングやストレッチのアドバイスも♪
・まとめ
腱鞘炎は、早めのケアが大切です！
「これくらい…」と放っておかずに、気になる痛みはご相談くださいね(^○^)
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鍼灸師
築林 千浩チクバヤシ チヒロ
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