ビューティーサロン フリジア
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フリジア(Phrygien)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 20:02:22.0
- 筋肉が硬くなると…
- どうも、フリジア高木です
来店されるお客さまの中にも多い、「肩こり」
筋肉は張ったり凝ったりして硬くなりますよね
骨格の歪みからでも筋肉は硬くなります
硬くなりすぎると伸縮しないので動かしづらくなったり、
無理に動かそうとすると痛みを伴ったり怪我につながったりします
また、硬いところは血流も悪くなりやすく、
血流によって酸素や栄養が運ばれるのにそれが届かなくなるので、
関節や臓器の酸欠、栄養不足になったり、
冷えの原因になってしまったりと、
筋肉が硬くなるとまた身体に良くない影響を及ぼします
寒くなってきて、身体を動かすのが億劫になっていませんか？
温かいお部屋でもできる体操をお伝えしております
そんなにハードではない…はず
無理すると続かないですからね＾＾
あなたに合った方法で少しづつでも始めてみましょう！
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