B-body care＆training【ビボディケアアンドトレーニング】
ビボディケアアンドトレーニング
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区今井２－３－８ FIORA SOGA ２０１・２０３
- 「蘇我駅」徒歩2分
ビボディ(B-body)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-15 17:24:38.0
- 肩の動きと鎖骨の関係
- 肩が動き辛いなぁと感じたとき、肩周りや肩甲骨の動きは気にするけど、
鎖骨の動きは気にしていますか？？
今回は、肩の動きと鎖骨の関係についてお話します
まず、腕を上げ下げしたりなど、肩関節を動かすときには肩甲骨も連動して動きます
肩甲骨が動かなくなり連動性が損なわれると、肩関節内で衝突や軟部組織の挟み込みなどが生じ痛みが発生する事があります
そのため、肩甲骨を動かすためのエクササイズやストレッチ、肩甲骨はがしなどをされる方は多いでしょう
しかし意外と、鎖骨の動きまで考えた事はなかったと仰るお客様は多いです
下の画像のように、肩甲骨と鎖骨は肩鎖関節によって繋がっており、肩甲骨と連動して鎖骨も動きます動作のどの段階で痛みが生じるのかにもよりますが、鎖骨の位置関係や動きが悪い事で、
肩甲骨から肩全体の動きに悪影響を及ぼす事があります
また、鎖骨と胸骨から成る胸鎖関節は、体幹部と鎖骨・肩甲骨を繋ぐ関節で、
鎖骨の動きの要となります
この胸鎖関節の動きを良くすることで、肩甲骨の動き、肩全体の動きの改善に繋がります肩が動き辛いもしくは痛い、胸が張れない、肩や首が張る
などのお悩みがある方は、その原因は鎖骨にもあるかもしれません
B-BODY care &trainingでは、痛みやお悩みに対し、様々な角度からその原因を突き止めるための検査をした上で施術やストレッチ、トレーニングプログラムの決定を行います
セルフケアをしているけど中々良くならない、、、という方は、是非一度ご体験にいらして下さい！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 初回体験【肩こり 頭痛 腰痛改善整体】45分¥6,600→¥2.980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-15
-
●2025-11-11
-
●2025-11-05
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
もっと見る
ビボディ(B-body)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥980 冬の寒さに負けない！【2ヶ月集中！筋力アッププログラム】45分¥7,700→¥980
|
|
全 員 |
¥980 冬のあいだに！【2ヶ月集中！美ボディダイエットプログラム】¥7,700→¥980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回体験【肩こり 頭痛 腰痛改善整体】45分¥6,600→¥2.980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回体験【パーソナルトレーニング×整体】60分 ¥7,700→¥3,980
|
|
新 規 |
¥4,980 初回【頭痛肩こり改善整体×ストレッチ】 院長指名 45分 ¥8,800→¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 初回【腰痛 膝痛改善整体×ストレッチ】体験 院長指名 45分 ¥8,800→¥4,980
|
