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カズ ワタナベ 和 治療院(Kazu Watanabe)のブログ
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投稿日：2024-04-22 22:00:19.0
- 【腰痛改善】 ぎっくり腰を繰り返す方必読！
- こんにちは！
KazuWatanabe-和-治療院の渡邉です。
ぎっくり腰について
当院にも、ぎっくり腰になり急遽来院される方がいらっしゃいます。
このぎっくり腰ですが、急性症状（なったばかり）の場合は、個人差はありますが3－4回ほど数日間ずつあけて続けて施術すると痛み、稼働制限はほぼ改善します。
軽度の場合は、1回で問題なくなる場合もあります。
ぎっくり腰になる手前の状態は、その部分が限界まで筋膜、筋肉が張った状態になっていますので、触れると危ないかどうかは分かります。
また、過去にぎっくり腰をされたことがある方の筋膜の状態は、特有の凹凸がありますのでこれも触れると分かります。
その筋膜の状態になっているとその部分が弱くなっていますので何度も繰り返しやすいです。
そもそも、それだけ腰部の筋膜、筋肉が張った状態を作る原因を取り除かないと、また同じ様に限界まで張ることになってしまいます。
よって一度ぎっくり腰になると、その後、大体同じ周期でぎっくり腰を繰り返す方が多いようです。
出来れば、繰り返されている方は、なる前に施術をしていき筋膜を良い状態に戻し、また、特に足もとのアライメントのズレを改善することで、繰り返すことはほぼなくなります。
足もとのアライメントのズレが、膝、骨盤のズレに繋がり、腰に負担をかけている場合がとても多いです。
これに合わせて内臓の負担が関係している場合もあります。
脊柱狭窄やヘルニアなどの方も、まずは足もとのアライメントを改善することが必須です。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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