諫早整骨院のブログ
- 睡眠って大切ですね
- こんばんは、諫早整骨院の田代です。
どんどん秋が近づいてきますね。
秋は夜が長くなり、気持ちよく眠ることができるいい季節です。
さて、皆さんは睡眠はきちんと取れていますか?
ただ単に6時間寝ている、ということではなく、朝起きた時にすっきり目覚めることが出来る、
疲れを翌日に持ち越さない、など睡眠の質に注目することをお勧めします。
睡眠が浅くなると自律神経が乱れ、身体の不調も起こりやすくなります。
腰痛や頭痛など様々な痛みの原因になりかねないのでしっかり対策しましょう!
オススメは、ベッドに入る1時間前に入浴し、体温を上げておくとちょうど1時間後ぐらいに
体温が下がってきてスムーズに入眠することが出来ます。
入浴により自律神経も整うので、睡眠も深くなり、疲れも取れやすくなります。
是非、お試しください(^^)/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【もう年だから・・・】【病院で治らないと言われたから・・・】
諫早整骨院ではこのような理由で諦めて頂く事はございません。
長年続いている痛みでも、原因を見つけ出し、根本から改善を目指します。
その痛み、諦める前に是非一度お問い合わせください。
*************************
諫早整骨院
長崎県諫早市栄田町2-1
Tel:0957-46-5978
【諫早駅から徒歩3分、駐車場完備、完全予約制】
*************************
《営業時間》
◆月~日:10:00~19:00 (昼休みなし)
《定休日》
毎週木曜日
*施術歴13年*施術実績40,000人超*
*福岡、広島でプロ野球選手トレーナー経験あり*
*【20年続いた痛みが改善した】というお喜びの声*
*根本原因と真正面から向き合うスタイルが好評*
〇Instagram〇
↓↓↓
@isakotsu
#諫早#諫早整体#腰痛#頭痛#筋膜リリース
#ストレートネック#自律神経#睡眠
ご予約は下記クーポンをクリック↓↓
![諫早整骨院 田代 春吉](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/03/12/C035850312/C035850312.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-06-22
-
●2024-06-18
-
●2024-06-10
-
●2024-05-28
-
●2024-05-21
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(12)
- 2023年8月分(3)
もっと見る
諫早整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
朝起きた時にツライ【慢性腰痛改善コース】 初回60分¥9,900→¥3,980 骨盤矯正 ¥3,980
|
新 規 |
仕事後がツライ【デスクワーク首こり/頭痛 改善】初回 60分¥9,900→¥3,980 ¥3,980
|
新 規 |
周りの目が気になる【巻き肩/猫背改善コース】 初回60分¥9,900→¥3,980 ¥3,980
|
新 規 |
脚のお悩み【O脚、デカふくらはぎ改善コース】 初回60分¥9,900→¥4,980 ¥4,980
|
新 規 |
【迷ったら当院へ】身体の不調をみてほしい!初回カウンセリング+整体¥3980 ¥3,980
|
再 来 |
【口コミ確約で◎】全身整体コース【60分¥8,800→¥6,800】 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。