シロガネゼウス ビューティーアンドヘルス
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白金ゼウス(白金Zeus)のブログ
2023年11月のブログ一覧
36件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2023-11-10 12:47:31.0
- 投稿者：
- 桜井 いお
昨日の続きの「疲れた脳を休める方法」についてお話しします！マルチタスクで疲れた脳を休める6つの方法1.マルチタスクをやめて1つのことに集中する同時進行をやめて1つずつ完了させ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-09 12:16:43.0
- 投稿者：
- 桜井 いお
こんにちは。最近、休みの日などにはなるべくスマホを意識的に見ないようにする・減らす、デジタルデトックスをしています！たくさんの情報が入ってくるスマホを意識的に見ない時間を…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-09 10:21:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！皆さん、最近よく寝れていますか。睡眠の質にお悩みを抱えているお客様が多いので、質の高い睡眠をするためのことを考えてみました！早速ですが、大事なポイント！↓1.眠…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-08 09:15:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！皆さんはカバンの中身、量にこだわりはありますか？何となく重くなってしまう、という方は身体の疲れの軽減のためにも、身軽に歩けて気分をよくするためにも、荷物の中身…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-07 21:46:35.0
- 投稿者：
- スタッフ
今日はストレッチする時の疑問として良く聞く、ゆっくりじわっと伸ばすべきか、反動を利用してバネの様に伸び縮みさせるべきか、についてお話したいと思います。これは、状況によって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-07 08:37:22.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんは眼精疲労を経験したことはありますか？眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。単なる目の…続きを見る
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