シロガネゼウス ビューティーアンドヘルス
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白金ゼウス(白金Zeus)のブログ
プライベートのブログ一覧
9件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2023-11-10 12:47:31.0
- 投稿者：
- 桜井 いお
昨日の続きの「疲れた脳を休める方法」についてお話しします！マルチタスクで疲れた脳を休める6つの方法1.マルチタスクをやめて1つのことに集中する同時進行をやめて1つずつ完了させ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-09 12:16:43.0
- 投稿者：
- 桜井 いお
こんにちは。最近、休みの日などにはなるべくスマホを意識的に見ないようにする・減らす、デジタルデトックスをしています！たくさんの情報が入ってくるスマホを意識的に見ない時間を…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-09 10:21:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！皆さん、最近よく寝れていますか。睡眠の質にお悩みを抱えているお客様が多いので、質の高い睡眠をするためのことを考えてみました！早速ですが、大事なポイント！↓1.眠…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-08 09:15:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！皆さんはカバンの中身、量にこだわりはありますか？何となく重くなってしまう、という方は身体の疲れの軽減のためにも、身軽に歩けて気分をよくするためにも、荷物の中身…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-07 21:46:35.0
- 投稿者：
- スタッフ
今日はストレッチする時の疑問として良く聞く、ゆっくりじわっと伸ばすべきか、反動を利用してバネの様に伸び縮みさせるべきか、についてお話したいと思います。これは、状況によって…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-10-27 15:05:08.0
- 投稿者：
- スタッフ
もうすぐハロウィンですね！クリスマスに次ぐ日本の大きなイベントの一つですがいつから日本で流行り始めたかご存知ですか？ハロウィンの認知度が急激に上昇したきっかけは、1997年に…続きを見る -
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