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あおば整体院 平安通店のブログ
- 腰が痛いんじゃ
こんにちは!
あおば整体院平安通店です!
日々デスクワークやドライバーさんで一日中座っていることが多い方で腰の痛みを抱えている方はいらっしゃいませんか?
座っている状態は骨盤が自然と倒れていることが多いです。倒れて言うという事はあまり姿勢が良くなくてずっと身体に負担がかかっています。
そんな姿勢の中長時間座りっぱなしでお仕事をしているとお身体に不調が出やすくなります。
元々姿勢の悪い方だと座ってお仕事をし続けることでさらに負担が掛かってきます。
なのでお仕事中腰が痛いなと感じたら骨盤を立たすように深く腰を掛けて座ったり椅子や座席にクッションを置いてあげるなどの対策をして見ましょう!
そもそもの姿勢の悪さも気になるなという方はぜひ当院にお気軽にご相談ください!
当院では普段なかなかみないご自身の姿勢の写真を撮らしていただいてどこが悪くて今の症状が出ているのかなど詳しく診させていただきます!
【アクセス】
名古屋市北区彩紅橋通1-9-9
052-938-7939
あおば整体院平安通店
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