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あおば整体院 平安通店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 18:52:23.0
- 寒い？知らん！水分補給を怠るな！
こんにちは！
あおば整体院平安通店
スタッフの青地 貴司です
【寒い？知らん！水分補給を怠るな！】
冷えやむくみに対しては
はい、水分補給大事
というお話です
それ以上それ以下でもありません
それだと
味気ないので…
↓
皆様
「寒いから水分補給をしなくていいでしょ」
とは思っていないでしょう
どちらかというと
「わかっていてもなかなか…」
という方が多いかと
◇どれだけ補給すればええねん
ここがクリアするだけでも
できるようになります
『なぜならゴールが見えているから
ゴールが見えないものにスタート、モチベーションをキープすることは
難しいものでしょう』
具体的な数値を決めることから
始めましょう
まず水を2リットル
コンビニでも購入できるものです
これを飲み切りましょう！
これだけでも変わるもの
このスタートが
これからのスタートにも糧になるはずです
具体的な目標設定が
スタートのペダルを漕ぎやすさに繋がる
漕ぎ続けることに繋がる
是非、ここから！
【アクセス】
名古屋市北区彩紅橋通1-9-9
052-938-7939
あおば整体院平安通店
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投稿者
平安通 スタッフ
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