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投稿日：2025-11-04 19:28:04.0
- 秋！！なんで乾燥するの？
- 秋が近づくにつれて、肌が乾燥する！！
この時期に肌が乾燥してしまう理由は、
実は冬に向けて空気が乾燥する、季節の変わり目による乾燥だけではないということを知っていますか！？
乾燥はシミやニキビ、たるみやシワなどの肌トラブルを引き起こしやすく、美肌の大敵となる要因です。
主な原因の一つとしてまず挙げられるのは、やはり空気の乾燥です
秋は冬に向かうにつれて、外気や室内の湿度が低下しやすくなる時期。
湿度が下がり空気が乾燥すると、肌の水分の蒸発が進む原因になりやすくなってしまいます。
そのうえ、暖房器具の使用により、空気の乾燥が促されてしまうため、さらに肌が乾燥しやすい状況を作り出してしまう可能性があります。
健康的な肌は、水分と油分がバランスよく保持されていますが、肌の水分量が減り、乾燥した肌状態になると、肌は紫外線や花粉、マスクなどの摩擦といった外部からの刺激に弱くなり、肌荒れを引き起こしやすくなってしまうのです。
秋のお肌は、日差しが強い夏に受けた紫外線の影響で、皮膚のバリア機能が低下している可能性があります。
さらに紫外線によって、真皮のコラーゲンやエラスチンが破壊・減少している可能性もあります。
バリア機能とは、肌の一番外側に存在する角層に備わる、紫外線や乾燥、摩擦などの外部刺激から肌を守る機能のことです。
このバリア機能が低下してしまうと、肌荒れなどの肌トラブルが発生しやすくなってしまいます。
特に夏は強い紫外線ダメージを受けやすい時期。
夏に受けた肌ダメージをケアせずにいると、そのダメージが秋や冬まで続いてしまう場合があるのです。
皮膚のバリア機能の低下は、肌が乾燥する原因にもなりやすいので、注意が必要です。
なによりも夏に日焼けをしないようにすることが一番大事です。
外出時には日傘を使う、必ず日焼け止めを塗るなど、体の外側からの紫外線対策を徹底しましょう。
また、紫外線は日焼けだけでなく、体全体の免疫力を下げてしまことにも繋がるので、十分に注意をしましょう。
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