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リーブル(Libre)のブログ

ERI のブログ一覧

60件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-26 16:34:59.0

投稿者：

ERI

とっても大事！！腸内環境！ UP

皆様、こんにちは＾＾本日は改めて腸内環境についてです♪腸ってすごく大事ですが、何故でしょう？？ズバリ、体内の七割の免疫細胞が集結している！脳の次に神経が多い！食事の栄養吸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 13:29:43.0

投稿者：

ERI

インナーケアご紹介＾＾ UP

皆様、こんにちは！本日は、私と店長のダイエットで使用しているインナービューティーの商品ご紹介です＾＾このオシャレな見た目の箱は、実はソイプロテインです♪またまたエニューシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 16:06:58.0

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ERI

夏が近づいてます…！！

皆様、こんにちは＾＾相変わらずダイエット期間中のERIです（店長も）日々の暖かさを感じますね～！そろそろ夏、薄着になる季節ですね♪見た目は筋肉量と脂肪量が明確に現れます！近…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-19 17:31:59.0

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ERI

島根オススメスポット♪

皆様こんにちは^^本日は島根オススメスポット、松江フォーゲルパークです！家族旅行で行ったのですが、こんなふうにお花が！園内に綺麗に飾ってあります(*^^*)ここは綺麗な植物と可愛…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 14:34:24.0

投稿者：

ERI

面倒見のいい店長です＾＾

皆様、こんにちは♪先日、店長にインナーケアのやり取りの裏側を暴露されたERIです＾＾いや、書こうと思ったんですよ…？？ただ、あまりにもブログが長くなるかなと思って割愛いたし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 11:19:36.0

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ERI

痩せるメカニズム

皆様、こんにちは＾＾本日は気になる、痩せるメカニズムについてです♪まず、糖と脂肪の分解方法って全く違うのです＾＾糖→良質な脂肪細胞から発生したアディポネクチンがGLUT4スイ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 11:59:42.0

投稿者：

ERI

ダイエット…

皆様、こんにちは♪店長とインナーケアでどこまで痩せれるのかやってみようかというお話しておりました＾＾インナーケアでも実は、色々なやり方があるのです＾＾私はキツすぎるの無理…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 16:07:45.0

投稿者：

ERI

素晴らしい蕎麦！

皆様こんにちは♪家族旅行で島根へ行ってまいりました！！島根といえば出雲蕎麦ですね(*^^*)旅行で沢山美味しいものを食べる中、ヘルシーな名物があると嬉しいですよね！蕎麦は身体に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 09:28:06.0

投稿者：

ERI

オススメ酵素！

皆様、こんにちは＾＾本日は私的オススメ酵素のご紹介です♪マッコイさんのエニュー！！食事をしながらファスティングできるというものです＾＾そのため飲むのは朝ではなく、夜です◎…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 12:13:57.0

投稿者：

ERI

キヌア食べ始めました♪

皆様、こんにちは＾＾ダイエットは、食事が本当に大切ですよね！体は食べたもので出来ているので今一度食べたものを見直してみるのも◎です私は最近キヌアというスーパーフードを取り…続きを見る