リーブル(Libre)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-04 12:13:57.0
- キヌア食べ始めました♪
- 皆様、こんにちは＾＾
ダイエットは、食事が本当に大切ですよね！
体は食べたもので出来ているので
今一度食べたものを見直してみるのも◎です
私は最近キヌアというスーパーフードを
取り入れてみてます＾＾
腸内環境を整える
むくみ予防
貧血予防 etc
食べた感じは、プチプチです！
ご飯の代わりに食べたり、サラダに混ぜたり
少し穀物の匂いが強い感じですが
他は癖もなく美味しく食べてます＾＾
食べ続けてみて良かったら
またブログにて皆様にレポします～♪
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