イーライフシンキュウセッコツイン
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イーライフ鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 17:53:32.0
- 腕のしびれほったらかしにしてはいけません！
- こんにちは！
イーライフ鍼灸接骨院です。「腕がだるい…」「手がしびれる…」「指先が冷たい…」
そんな症状に悩まされていませんか？ブ
実はそれ、【胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）】という症状かもしれません。
今回は、この症状の原因やセルフチェック法、当院での施術についてお話しします！
★胸郭出口症候群とは？★
首から腕にかけて通る神経や血管が、筋肉や骨の間で圧迫されてしまうことで起こる症状です。
主な症状には、
〇腕や手のしびれ・だるさ
〇肩や首のつけ根の痛み
〇指先の冷えや感覚の鈍さ
〇腕の筋力低下
などがあり、特に腕を上げる動作（髪を乾かす・つり革につかまる など）で悪化するのが特徴です。
★自分でできるチェック方法★
気になる方は、以下の方法でセルフチェックしてみましょう。
【モーレイテスト】
鎖骨の上を軽く押したときに、腕にしびれや痛みが広がると要注意です。
【ルーステスト】
腕を上げて肘を曲げ、手をグーパーグーパーと開閉します。手がしびれたりだるくなる場合は、症状の可能性があります。
★なりやすい人の特徴は？★
〇なで肩や猫背の方
〇女性に多い
〇重い荷物を持つ習慣がある
〇スポーツや筋トレをよくする方
このような方は、筋肉や姿勢の影響で神経・血管が圧迫されやすくなります。
★当院の施術について★
イーライフ鍼灸接骨院では、以下の流れで根本改善を目指します。
〇鍼やマッサージで筋肉の緊張をゆるめる
〇姿勢の歪みを整える施術
〇エクササイズで良い姿勢を保つ力をつける
再発予防のため、セルフケアや生活習慣のアドバイスも丁寧に行っています。
★さいごに★
「なんとなく手がしびれる」「だるさが取れない」そんなお悩みは放っておかず、ぜひご相談ください！
一人ひとりの状態に合わせて、施術と改善プランをご提案いたします。
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鍼灸師・あんま指圧師・柔道整復師
遠藤 光エンドウ ヒカル
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