ひろがる接骨院のブログ
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投稿日：2024-04-27 17:29:19.0
- 腰痛が起こりやすいスポーツは？！
- こんばんは！
ひろがる接骨院・倉敷院です！
本日は運動中の腰痛についてお話します！
運動やスポーツの際に起こる腰痛は、【筋・筋膜性腰痛】と呼ばれる、腰を支える筋肉の疲労による腰の痛みから発生することが多い症状です。
腰痛が多いスポーツは、捻る動作が多い野球やサッカー、バスケットボール、反る動作の多い体操、剣道、バレーボールなどの競技です。
当接骨院では、痛みが強い場合は痛めてから数日間は筋肉が炎症を起こしていることがありますので、除痛効果が高い「ハイボルト療法」で痛みを即効的に取り除いていきます。
痛みの原因が姿勢の悪さからの場合は、「MPF療法」という骨格矯正を行い、筋肉の硬さを取り除き、血流促進や神経の圧迫を緩ませることで症状を緩和していきます。
腰の痛みを我慢して運動を続けることで、捻挫・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアなどの重度の腰痛になってしまう可能性がございます(>_<)
早めにご相談お待ちしております!(^^)!
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