ひろがる接骨院のブログ
- 中高生必見!インナーマッスル低下が姿勢に〇〇?
- 倉敷市笹沖にあるひろがる接骨院・倉敷院です!
姿勢が悪く、授業中椅子に座っている時に猫背になったり、椅子から落ちそうになったことありませんか?
それ普段の姿勢が影響しています!
まず姿勢を支えているのは骨以外にインナーマッスルは体の奥にある姿勢を支えている筋肉になります。反り腰になったり、猫背になったりするのもこうした普段の姿勢に関わってくるインナーマッスルが弱くなっているのが影響しています。
改善としては、普段の姿勢から見直すことも重要ですが骨盤周りにあるインナーマッスルを強化して行く必要があります。
そこで当院では、こうした症状について、1人、1人原因について説明させていただき、骨盤の根本的な姿勢改善から症状改善に向けた治療を行わせていただいております。
またインナーマッスルを鍛えるインナートレーニングも実施させております。1日30分寝転ぶだけで自分では鍛えれないインナーマッスルを効率良く鍛える事ができます!
姿勢が悪いなどの悩み、実は筋力の低下も一つ考えられます!
少しのお悩みからでもご相談受けつけておりますので、ご連絡ください。
当院一同お待ちしております!
ひろがる接骨院は、肩こり腰痛膝痛、猫背骨盤矯正の他に産後骨盤矯正、マタニティ整体、関節症状などを得意としています!
また交通事故による、むちうちの後遺症などの無料相談もしていますので気軽にご相談ください☆
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