ひろがる接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-18 12:35:03.0
- 立ち仕事で腰痛にお悩みの方へ
- こんにちは！倉敷市笹沖のひろがる接骨院・倉敷院です！
今回は立ち仕事の多い方に起こりやすい腰痛のお話です。
立ち仕事が多い方は腰やお尻まわり、太もも、ふくらはぎ等の筋肉に負担がかかりやすくなります。その結果、筋肉が硬くなり、血流不足や疲労物質の蓄積が起こり、痛みとなってしまいます！
さらにどちらか片足に体重を乗せたり、腰を反ったりすることで姿勢の歪みが発生します！
特にハイヒールを履かれる女性は特に「反り腰」がひどくなり、前側の太ももの筋肉も緊張しやすくなってしまいます！
立ち仕事が多い方は、背筋を伸ばし、少し胸を張った正しい姿勢で立つことを心がけましょう！
腰痛でお悩みの方は、当院へご連絡ください！
当院では、正しい知識と技術で治療を提案させていただき、腰の治療だけではなくなぜ姿勢が影響しているかなども説明させていただきます！
同時にインナーマッスルの強化も行うことで腰痛の起こりにくいカラダづくりをサポートさせていただきます！お気軽にご相談ください！
ひろがる接骨院は、肩こり腰痛膝痛、猫背骨盤矯正の他に産後骨盤矯正、マタニティ整体、関節症状などを得意としています！
また交通事故による、むちうちの後遺症などの無料相談もしていますので気軽にご相談ください☆
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