匠整体療院のブログ
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投稿日：2023-12-27 16:52:09.0
- 肩凝り腰痛のメカニズム
- なぜ肩凝りや腰痛が起こるのでしょう？
筋肉は動かさずにじっとしていたり寒さやストレス、緊張によって力が抜けずにいると血流の滞りによるしこりや筋膜の癒着が起こります、これがコリと呼ばれるものです。
コリが起こった筋肉にはヒスタミンやプロスタグランジンなどの発痛物質が分泌され神経を介して痛みとして脳に伝わるのです。
痛みを感じた筋肉は動きが不自然になり姿勢が崩れてコリや痛みが一層強くなるといった負の連鎖が始まるのです。 次回に続く・・・
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