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ゼロはりきゅう整体院のブログ
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投稿日:2024-04-03 12:33:51.0
- 環境の変化による不調(自律神経)にはこのツボ
- こんにちは。
ゼロはりきゅう整体院です。
いよいよ4月になりました。
年度末から年度始めの忙しさがある時期ですね。
この時期に多くなるのが、
やはり自律神経の乱れです。
肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、不安感、不眠など
症状は多岐に渡ります。
当院では、
その様な自律神経症状に対して
基本的には鍼治療、
そして背骨の動きをスムーズにする整体を行っていきます。
今日は当院で必ず使用しているツボ
合谷をご紹介します。
合谷は下の図にあるように
手の甲の親指と人差し指の間にあります。
なるべく骨の際(硬くなるちょっと手前)の辺り
ここを
親指でグーッと10秒くらい押して
パッと離す
これを3回繰り返します。
終わったら反対側の手も押して下さい。
合谷は眼精疲労や肩こりに効くといわれていますが、
特に気の流れを動かすので有名なツボです。
ぜひ、これをデスクワークの間に
行ってほしいと思います。
当院では
自律神経症状に特化した施術を行っておりますので、
ぜひご相談下さい!
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