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ゼロはりきゅう整体院のブログ
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投稿日：2024-04-22 10:27:05.0
- 冷え性でお悩みの方へ
- こんにちは。
ゼロはりきゅう整体院です。
4月に入り大分暖かくなってきました。
今日は意外とこの時期でも多い
冷え性対策についてです。
当院では妊活で悩まれている方も多く来院されます。
その方達に共通しているのが冷え性。
特に足先が冷たい方が多いのです。
なので、
今日は東洋医学の視点から冷え性対策のツボをお伝えします。
ご紹介するのは
三陰交内くるぶしの山の頂点に小指を当てて
ちょうど人差し指の辺りにあります。
ココを指で刺激するのも良いですし、
カイロなどで温めるのも◎です。
ここで伝えたいのは、
まず足首を冷やさない事が大事です。
これからの季節、冷房などが入ってくると
足元を冷やす方がかなり多くなるので、
くるぶしがしっかりと隠れるようなソックスを
履く事をお勧めします。
当院では、
三陰交以外に鍼刺激を行い
冷え性の対策も行っておりますので
お悩みの方はぜひご相談下さい<(_ _)>
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