やまだ整体院【頭痛・不眠改善/整骨/猫背矯正/筋膜リリース】
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投稿日：2024-01-16 18:58:20.0
- 筋膜リリースの解説 施術効果
- 筋膜リリースの施術効果は個人差がありますが筋膜に疲労物質が溜まっている人ほど効果を実感します。上の図は私の筋膜のイメージを表してます。（詳しいイラストは前回のブログ参照）
施術効果は
1.筋肉が緩み伸びる
2.血行が良くなる（血管）
3.筋肉の反応がよくなる（神経）→動きが軽くなる
4.気の流れが良くなる。→気分がよくなる
※上図には載ってませんがボンハン管があるから前回のブログ参照
筋膜リリースをした方の感想は『体が軽くなった』、『ぽかぽかしてきた』、『気分が良くなった』というお声をよく聞きます。
体調不良のからだは猫背が酷くなり、手足も短い状態ですので筋膜リリースをして体を緩めてから猫背矯正をすると最大限の効果で施術することができます。
皆さん、筋膜に疲労が溜まっている状態のあし（下肢）の長さは3センチから5センチ短くなっていることをご存知でしょうか？しかも動きはかなり重いです。筋膜リリースをすると体がリセットされてあしの長さも元の長さに戻り動きも軽くなり、本来の状態に戻ります。
是非、一度筋膜リリースを体感して頂きたいです。
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