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森ノ宮アクア鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 12:57:22.0
- 脳疲労おこしていませんか？
- 妊活に良い事といえば、食事や運動、サプリをとり入れる事などが思いつきますよね。
それも大切なことですが、『脳疲労』を起こしていないか？それを確かめることもすごく大切です。
妊活中はお体だけでなく、脳にも負担がかかることが多いです。
常に考え事しすぎてないですか？
携帯で検索ばかりしてないですか？
妊娠しなければと焦りすぎていないですか？
振り返ってみると、思い当たる方も多いのではないでしょうか？
寝ていても疲れがとれない。。
頭痛や胃痛、生理痛など体の不調が多い。。
卵の育ちが悪い、内膜が厚くなりづらい、排卵しない。。
検査して問題がなかったのに妊娠しない
。。
などの症状がある方は、もしかしたら脳が疲れている事が原因かもしれません。
こういったときほど息抜きが必要です。
〇ボーっとする時間を1日5分でもいいのでつくる
〇好きな音楽をきいたり映画鑑賞をする
〇温泉に行く
〇エステに行く
などリラックスできる時間をつくりましょう！
また、鍼灸はお体のメンテナンスも得意ですが、ツボを使って脳の疲れをとることも得意です。治療というよりもリラクゼーションの感覚で来てくださいね(^^)
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鍼灸師
松本 茂文マツモト シゲフミ
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