サクラシンキュウセイコツイン
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さくら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 14:27:58.0
- 【永田先生コラム】肌荒れの原因５選２
- 前回投稿した５つの肌荒れの原因について詳しく解説していきます。
■パターン1 砂糖のとり過ぎによる肌荒れ
砂糖の多量摂取が続くと、肌荒れを起こします。
現れやすい箇所は、髪の生え際です。赤く炎症を起こし、かゆくなります。そして、皮が剥け始めます。頭皮にも起こり、その場合にはかゆみとフケ(皮剥け)が出ます。また肌に小さいプツプツができるのも特徴的です。
この時乾燥している肌は砂糖を含み、今まさに捨てられようとしている皮膚です。残念ながらいくら保湿しても元のようにくっつくことはありません。
それよりも発汗をして、皮膚の下に溜まっている砂糖を早く外に出して、皮が剥けるのを早めて(新陳代謝を促して)次の新しい肌が出てくるようにするのが正しい対処法です。
砂糖の許容量は人それぞれです。肌荒れを起こす砂糖の量のラインを覚えるといいでしょう。
この場合における砂糖は、蜂蜜やきび糖などでも同じく肌荒れが起きるので、オーガニックだったら大丈夫だということはありませんのでご注意ください。
■パターン2 マーガリンの摂取による肌や唇の乾燥とニキビ
マーガリンによる乾燥は、唇や口の周りに現れやすいです。また口の周りにニキビも同時に作りやすいです。
マーガリンは植物性油脂という名称で、チョコレートやパン、クリームなどに入っています。知らず知らずのうちに取りやすい食品です。
この場合の乾燥の対処は、保湿ではどうにもならず、発汗でも砂糖によるものほど効果はでません。マーガリンを摂取しないことが対処法になります。徹底すれば約2週間で改善がみられます。
■パターン3 日焼け止めによる炎症とかゆみ
日焼け止めによる炎症は顔に現れます。アレルギーを起こしたように赤く広範囲に現れます。
高級ブランドの日焼け止めであっても炎症を起こす例はいくつも見てきました。このタイプの炎症が現れた時には日焼け止めを疑って、自分に合ったのを選んでください。
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