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海と森整骨院のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-28 10:28:47.0

投稿者：

細川洋輝

見落としがちな太りやすい習慣 UP

食事制限や運動をしていてもなかなか痩せない、、そんな時に見落としがちな太る習慣を今回は紹介していきたいと思います。【調味料による糖質過多】意外と盲点なのが調味料です。マヨ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 10:22:28.0

投稿者：

細川洋輝

膝が伸ばしきれない弊害について UP

こんな方いませんか？・足を伸ばして座ると膝裏が地面から浮いている・ふくらはぎ、太もも裏の筋肉が硬い・猫背・膝の前側が詰まる感じがする歩行時踵が地面に接地したとき、膝は地面…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-23 13:43:08.0

投稿者：

細川洋輝

危険！！座りすぎの弊害について

皆さんは１日の中でどのくらい座っていますか？デスクワークをしている人であれば１日の半分位は座って過ごすという人も多いのではないでしょうか？今回はそんな長時間座っている事に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 14:53:55.0

投稿者：

細川洋輝

頭痛や吐き気　眼精疲労でお悩みの方へ！！

当院ではひどい頭痛でお悩みの方に特化したコースをご用意しております。頭痛は重症化すると吐き気や目にも影響を及ぼしてきます。頭痛が起こる原因として肩や首の筋肉が固まってくる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-19 10:35:39.0

投稿者：

細川洋輝

眩暈や立ち眩みなどの貧血症状対策！！

眩暈や頭痛、立ち眩みや疲れやすさなどの貧血症状でお悩みの方へおススメな情報です！貧血対策に鉄分を多く摂るのが良いというのは有名な話かもしれませんが、鉄分は大きく２種類に分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 12:21:06.0

投稿者：

細川洋輝

なぜ浮腫むのか！？

朝起きた時やデスクワークなどでじっとしていると足がパンパンに張ってきて苦しく感じるなんて経験ありませんか？浮腫みが気になる方も多いと思いますが今回はそもそもなぜ浮腫むのか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 12:59:59.0

投稿者：

細川洋輝

薬に頼らない便秘改善方法！！！

便秘に悩む人は多いと思いますが下剤などの薬に頼る事に慣れてしまうと、なかなか自然に出せなくなってしまう事もあります。そこで今回は自然に便秘を改善する方法をいくつか紹介して…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 19:35:10.0

投稿者：

細川洋輝

脚のお悩み！膝、股関節の繰り返す痛みがある方必見！

膝、股関節のお悩み・痛みで日常生活動作に支障が出ているという方はいると思います。特に悩む方が多いものを紹介していきたいと思います【膝関節】・膝を動かした時に音がなって痛む…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 15:45:58.0

投稿者：

細川洋輝

学割！！スポーツ整体！！

当院では部活動やクラブチームなどでスポーツを行っている学生に向けた学割のスポーツ整体を行っております。担当するスタッフはアマチュアからプロアスリートのトレーナー歴、施術歴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 13:10:32.0

投稿者：

細川洋輝

インスタグラムやってます！！

当院ではインスタグラムにていろんな症状に対してのセルフケアや健康に役立つ情報を発信しております。他にもDMやストーリのハイライトにて今ある症状の無料相談なども募集しているの…続きを見る