スーニャ(sunya)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-14 23:37:53.0
- Happy Valentine's Day
- こんにちは(^-^ゞ
バレンタインデーでしたね！皆さま思い思いに大切な人に届けられましたでしょうか。
私は今年も子供たちへ。
そして大切な自分にもこそっと＼(^-^)／
甘いもの大好きなご褒美にはたまりません！
が、後から後悔しないように食べたいなって思います(^ω^)
そもそも、チョコレートの元。
カカオはプロテイン、食物繊維、鉄分などさまざまな栄養素が含まれています。
これらの成分により肌トラブル・老化の防止、便秘改善、アレルギーの予防・軽減、貧血予防、整腸作用、高血圧改善、動脈硬化予防など、さまざまな効果が期待できて、スーパー食品なんです。
が、そこに悪魔の砂糖がたんまり使われており、美味しいしとろけるお菓子へ変身するのです。
砂糖については、またアップさせていただきたいなとおもいます！
好きなものを我慢するのもストレスですので、ぜひ、
身体の循環機能をしっかりして余計なものを排出できる身体を、作りましょう！
そのためには、汗をかく。リンパマッサージ。腸を整える。ぜひ、ご相談ください！
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投稿者
sunya
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