【東京北千住/整体/小顔】エラが張る原因：2024年1月13日｜マオポポ北千住本店(Mao-popo)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-13 09:54:17.0

【東京北千住/整体/小顔】エラが張る原因: 【東京北千住/整体/小顔】エラが張る原因
エラが張る原因は？

こんにちは！

エラ張りが気になっていても、生まれつきの骨格のせいという人もいるのではないでしょうか？？　

エラ張りは日常生活の悪い習慣が原因になることも多く、またその原因が続けば悪化する可能性も多いです。　

今日はエラ張りの原因をお伝えしていきます。　

エラ張りができる主な原因は噛む筋肉(咀嚼筋)の凝り

エラが張る原因のほとんどは、咀嚼筋という噛む筋肉が凝っているからです。

エラハリでよく言われているのが咀嚼筋の中でも1番表層にある見た目に関与する［咬筋］の凝りによってエラが張っているように見えてしまいます。　

ただ噛む筋肉はこれだけではありません。　

他にも［内側翼突筋］という顎の骨の裏側にある筋肉、［側頭筋］というこめかみについてる筋肉この2つも口を閉じる、噛む時に使う筋肉たちです。　

この噛む筋肉が凝っていると無意識の状態でも力が入り筋トレしている状態になってしまいます。

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