整体院 誠天の口コミ一覧 (1/3)

ダイエット開始から1か月が経ち、約5kg痩せました。
今までも何度となくダイエットしては、リバウンドし、もう半分諦めている所でした。それでも、ウォーキングを取り入れたり、食事を減らしたりしていましたが、無理をして結局食べたい欲が増し、体重も減りませんでした。
50代という年齢もあり、自分だけではどうもできないと思い、誕生日を機に思い切って予約してみました。
最初、ビルの入り口は、ちょっと入りづらい感じでしたが、部屋は外観のイメージとは違い、きれいな明るいお部屋で、安心しました。
物腰柔らかな先生は、説明もわかりやすく、話しやすかったです。お話を聞き、金額は即決出来るお値段では無かったですが、分割もでき、先生の『任せてくだい』のお言葉と『人生最後のダイエットにしましょう！！』を信じて、やってみることにしました。
食事も写真を送るだけで、アドバイスもいただけ、励みになってます。心配していた食事も外食もしてますし、手を抜いてお弁当を買うこともあります。気持ちが楽に出来てます。
アドバイスをもらえる人がいるのは心強いです。
迷ってるなら一歩踏み出してみるのもいいのではないかと思います。

ダイエット３ヶ月コースにチャレンジし1ヶ月で３キロ痩せました！
若い頃は痩せていてダイエットをした事がなく年齢と共に段々と体重が増え、自分なりに食事を抜いたり今考えると非常に危ない事だったと思います

料金は決して安いとは言えなかったけれど分割もしてもらえるとの事、何より先生の話を聞いてこの先生を信じて３ヶ月頑張ってみよう！との気持ちになりました

先生の指導はいつも的確です
ダイエットがわかっていなかった私に根気強く教えてくださり、でも押し付けがましくなく明るく優しく寄り添って応援してくれるのでやりがいがあります
ここを卒業してもリバウンドはないような指導です



もし、今、迷ってる方がいたら是非是非勇気を出して行ってみてください

先生は無理強いは全くしないのでお試しで断っても大丈夫です
でも先生に会って話をしたら自分からお願いしよう！と思ってくる、そんな先生です

無理な食事制限はなく体質改善をするのが大切だと教えてくれます
私は先生に出会って忙しくていいかげんになっていた食事がまともになりました

着れなくなった服が着れて、友達から痩せたねと言われるのも嬉しいです

ダイエット３ヶ月コース
約１ヶ月経過
体重56kg→52g（-4kg）

身長が168.5cmなので体重を減らすことより体型を変えたいと思い体験に参加しました。
簡単に「やってみよう」という金額ではないので悩みましたが、先生の「責任もちます」という強いお言葉に思いきって始めることにしました。
最初は食事の報告など毎日するのは面倒だな、続けられるかなと不安でしたが、先生からのご指導や応援のお言葉をいただけるのが楽しみになり、今では報告も苦ではなく毎日のルーティンになっています。
先生のご指導は大変丁寧で、知識のない私にもわかりやすく簡単にできることばかりなので、ご指導通りに実践すると体重が減ってきて、まわりからも「やせた？」と言われ、鏡に映る姿も細くなったとわかるくらいになりました。
厳しい食事制限でストレスになるやり方ではなく、食べるタイミングや調理の仕方など無理のないご指導をいただけるので、楽しみながら進められています。
先生の穏やかなお人柄にも安心して通うことができています。
ダイエット成功には『正しい知識と少しの意識』ですね！！
一人ではできなかったので、先生とのご縁に感謝です。

1ヶ月後の状況
60kg→56kg(-4kg減)
産後より少しずつ増えてた体重が60歳過ぎて人生MAXに、このままではヤバいと、たまたま目にしたこのサロンに縁があって飛び込んでみました。
ある程度価格がかかるのは覚悟の上ではありましたが、私的には想定外で、一瞬怯みまみさたが、この機会を逃してはと覚悟を決めました。
食べ方やダイエットする上で気をつけた方がいい事等、いろいろアドバイスを頂き忠実にそれを守ってみてでの現状です。
今までどれだけ食べ過ぎていたかを改めて実感しました。
先日、これまで着れずに処分しようと思ってたお気に入りのズボンを最後にと思い履いてみたら、あらっ履けた～の久々の感動にモチベーションが更にアップ。
3ヶ月後にどこまで目標体重を達成させれるのかを楽しみに、この調子で何とか引き続き頑張って行きたいと思っています。

私の場合はスタートが6月末からでしたので、もう少し早いタイミングで始めれば良かったなぁと少し後悔している反面、この夏場だからこそ水分(2L)を取るのにはまだ苦労しないと言うメリットはあるのかなぁとも思います。

1か月経過し
82.2kg→76.6kg
日々増え続ける体重に悩んでいて、このままではいけないと思いつつも、もう自分ではどうしていいかわからず悩んでました。
とりあえずジムにでも通ってみようかと思い入会してみましたが、結局お金が無駄になっただけで大した結果は出ず終了。
そんな中、インスタで流れてきた広告が目に入り、とりあえず体験だけでも行ってみようかと思い、こちらへ来ました。
正直コースの金額は高かったです。
でももう、自分では痩せられないと思ったので、思い切ってコース購入を決めました。
まだコースは終了してませんが、痩せた？と言って貰えたり、制服のズボンが少し緩くなったかな？と感じたりしてます。
食事のアドバイスをしっかりして貰えるし
食事に対して、ダメなところ出来ているところハッキリ言って頂けるので、とても参考になります。
今まで痩せたいと思いながらも、食生活に関して大して何もせず過ごしていましたが、こちらに来てから常にダイエットを意識する生活に変わりましたし、教えて頂いたことによってダイエットに関する知識も得られました。
コース終了まで、自分のペースで無理せず頑張りたいと思ってます。

理学療法士の免許を持ち実際に勤務体験もある先生なので安心して施術を受けられて感謝してます
最初に施術を受けた日からずっと悩んでいた腰痛がすっかり治りコルセットなしの生活が出来るようになりました！

明るく接してくださりダイエットも頑張れます

是非一度西明石へ行ってみてください

やるべきことをやれば、ダイエットの結果は出ました！
先生のアドバイスは、私の生活に寄り添ったもので、ストレスを感じることなく生活改善ができています。
4週間で体重が-2キロ、ウエスト-3.5cmです。
10年くらい減量することができなかったので、あっさり減量していてびっくりです！
ビールを週2で呑み、運動なしで効果が現れています。
食事のアドバイスがきめ細かく、納得のいく説明をしていただいたことに感謝しています。
脂質、糖質との付き合い方の知識がつくことで、食事の選び方を学ぶことができました。
健康的な食事が身につくことは、一生を楽しく過ごすことに繋がると思います。
また整体では、固まった部分をほぐしていただくことで、とても軽やかに歩くことができ驚いています。
この度の出会いは、一生を健康に楽しく過ごしていけるのではないかと希望がもてました。
ありがとうございます。

3ヶ月のダイエットコースが終了しました。
初めは正直 高い値段に迷い、悩みましたがこの先 一人でダイエットに取り組める覚悟もなく50代のここでやらなきゃ先はないと、やる事に決めました。
これから辛いダイエットが待ち受けていると思いきや、食事を少し見直していくだけで結果もついてくるんだとわかった時には嬉しかったです。それも先生がちゃんと食事のアドバイスや疑問点にも応えてくれるので助かりました。
痩せるペースはゆっくりでしたが確実に成果が出て、私の場合は腰とお腹周りが痩せはじめ上半身がスッキリしたのです。
周りの友達からも顔周りがスッキリしたとか、痩せたことに羨ましがられ やって良かったと思いました。
今では着れなかった服も着れるようになり毎日楽しい日々を送れています。
こんな機会に出会わせてくれて感謝です。

体重79.5kg→75.4kg（-4.1kg）
ウエスト108cm→100.5cm（-7.5cm）

産後太りが止まらず体重が80kgに到達しそうになり焦っていた所、ダイエット整体を見つけて腰痛もついでに改善したくて来店しました。
今までは数日食事を控えめにしては食欲が爆発してを繰り返し体重が増え続けていました。
現在1か月経過した所ですが、お腹周りがスッキリしてきて体が少し軽くなりました！
先生の指導はそこまで厳しくないので気持ち穏やかに取り組めました。
基本的に食事指導メインなので運動や筋トレ等苦手な人はおすすめです！

若い時はダイエットすればすぐに痩せてましたけど、リバウンドを繰り返して50代超えてから痩せにくくなりました。接骨院や整体でダイエットいろいろありますが、リバウンドしたくない気持ちでこちらに行ってみることにしました。

自分のダイエットでは痩せないし1人でなかなか頑張れないし、本当に痩せられるのであればと思って気合い入れてダイエットすることを決断しました。

現在１ヶ月で体重が64.3キロから60.8キロと3.5キロ落ちました。

食べられないストレスはないです。間食もよくしてましたけど、今は自然とやめられました。外食もたまに行っています。

先生の指導は丁寧でわかりやすいので納得することができます。

普通の店舗の整体だと思ってたのがこちらはマンションの一室でお店に入りにくい雰囲気で不安でしたし、しかも費用も高かったのでこちらでダイエットやるかどうか迷いましたが、今となってはダイエットに挑戦すると決断してよかったと思います。

勇気を出して扉を叩いてみてください笑

ダイエットコース終了し、78.4kgから69.5kgでー8.9kg、ウエストは103cmから94.5cmとー8.5cmでした。

今までエステなど過去にいろんなところでダイエットしましたが、ここまでストレスがなかったのは今回が初めてです。
ダイエットに数百万円以上使ってきたのですが最後にできそうです。
食事はお菓子だけで済ませるのではなくちゃんと和食にするようにしました。主人でも満足できるように工夫するのがちょっと大変でした。
でも週末は外食や甘いものを食べたりとストレスはほぼなかったです。
膝が痛かったのですが、痛みはなくなり正座もできるようになりました。
体も軽くなり友達とヨガにいって運動も頑張って、リバウンドしないように気をつけていきます。
もう本当にダイエットは最後にします。
先生ありがとうごいざました。

約4ヶ月で6キロ痩せる事ができました
これまで、ダイエットにかなりお金を使いましたが
早くこちらを知っていたらと思いました
細かい食事指導のおかげで、週末の外や友人とのランチもも行っているのに、挫折する事なく続けられました。
おまけに、私と同じ食事をした夫も7キロ痩せて感謝しかありません。ありがとうございました

2ヶ月経過し70kgから60.8kgになりました！-9.2kg痩せました(o^^o)

昔は50kg前後だったのに歳と共に増えて気づけば70kg超えました。
共働きで生活習慣が乱れて運動もしなくなり、体が重く腰や膝痛で出かけることが億劫になっていました。

このままだと今後の将来が不安なので健康に戻りたいと思って、
以前主人が腰痛で誠天に通っていたこともあり、こちらでダイエットもしてみることにしました。

2ヶ月で9kg痩せたのが本当に嬉しいです。
前来ていた服はブカブカで、3LからLを着られましたし、腰膝の痛みもかなり軽減して、毎日がかなり楽になりました(*^^*)


誠天に通院していろいろな相談し、目にうろこな情報ばかりです。
誠天のダイエットは無理な制限とかはなく体に優しいです。
いつもの料理に甘い味、油を控えて、水をたくさん飲んで面倒臭くなく料理ができています。

私は元スポーツ選手だったので、忘れてしまった知識を思い出して食事、不規則な生活をなおして減量に成功したいと思います！

身長160cmなので平均55kgを残り1ヶ月で目指していきます！
よろしくお願いします。

3ヶ月で、7キロ減してからも、美味しくてやめられなくなっている抹茶のプロテインと、サプリと、約月1回くらい、誠天さんに通って様々なアドバイスと整体をして頂くことを続けて、さらにじわじわ4キロ減りました。食事の取り方や、水を1日2リットル目指して飲む習慣がついたことで、体重が減って、気分は毎日ご機嫌！！なことも作用したのか、毎日体調が良いんです。そして、この春の花粉や黄砂、pm2.5へのアレルギー反応が、起きてないのです。喘息も、気がついたら半年ほど薬を飲んでいません。脂肪と共にあらゆる不調、不満を身につけていたのですね。自分の体をいたわることの、本当の意味を痛感しています。もちろん！時々大好きなスイーツや、ご馳走も食べて、さらに幸せ感じています♪

体重82kg→78.2kg(-3.8)

サロンに通う前は、脚の浮腫みが気になっていたのと6年前くらいに急激な体重の増加(２年間)がありました。
6年前の急激な体重の増加するまでに、パーソナルジムに通った事もありましたが病気になり傷口に対しての不安で続ける事ができなくなり解約したり、耳ツボ・セルライト除去をしたりとしていましたが…その時は良かったのですが…
それから今に至り、ダイエットしなきゃと思うけどどうしたら痩せれるかとYouTubeを見たりネットで探したりともがいていた時に広告でサロンが目にとまり…
“人生最後の本格ダイエット”の文字にひかれサロンに伺いました。
すごく親身に話を聞いてくださり、説明も理解しやすく安心して通う事ができるサロンでした。
自分の生活リズムに合った指導をしていただいています。
体重の変化もありますが、身体の変化もあり浮腫みも改善されてきています。
まだ、サロンの3ヶ月コースの参加途中で終了した時の結果がすごく楽しみです。
もしも、気になっているなら1度説明を聞いてみる事をおすすめします！

いつの間にかクローゼットの中の洋服が入らなくなり、自分なりに頑張ってダイエットしましたが体重は増えるばかりでした。『人生最後のダイエット』というフレーズに誘われて、担当スタッフさんのダイエットプログラムに挑戦しました。そして3ヶ月で体重が－7Kg、ウエスト－12.5cmで、クローゼットに中の着られなくなった洋服がほぼ着られるようになりました！特につらい運動や食事制限がほぼなく、食べる食材を適切に選んで食べて減量することができました。リバウンドしないための食べ方を根拠に基づいて教えてくださるのでとてもわかりやすく、また私自身に合った食べ方を一緒に考えていただけたので、プログラムが終了しても1か月に1Kg減っていました。持続可能なダイエット方法でリバウンドせず健康な食生活を続けることが出来きています。人生最後のダイエットととして、とてもお勧めだと思います！

3カ月コースでダイエットに挑戦！
身長160cm
体重70.9kg→63.7kg（-7.2kg）
ウエスト96cm→87.5cm（-8.5cm）
普段食べる料理は、創作料理が多くて、カロリー計算ソフトも役にたたず悩んでいました。　遺伝子検査の結果も自分にピッタリ当てはまって納得しました。普段の食事の写真を撮って送ると、タンパク質不足や、糖質OFFは意外と脂肪多いなど、先生が色々教えてくれるので、写メを撮るのが楽しくなって来ました。またファスティングについても、ファスティング後の食事がこんなにも大事なんだと知りました。
目標まであと13キロなのでまだまだですが、順調に落ちて来てます。継続出来るよう、たまにご褒美のおやつ食べながら頑張ります。

76.9kg→72.5kg（-4.4kg）

２ヶ月経過しました。
ダイエットサロンやジム、漢方やサプリなどたくさんのダイエットをしてきました。リバウンドを何度も繰り返していて、更年期なのと主人より重くなってこのままじゃヤバい、と思っていました。

食事は全然厳しくないし先生の雰囲気が優しくリラックスできるし、ストレスは本当にないです。
食事も禁止がなく、外食は週末と平日に1回程度行ってますし、のびのびと取り組めてます。甘いものが好きでそれも食べられています。

痩せたことと整体もしていただいてるので、膝の痛みがなくなりましたし、
正座もできるようになった。

食事制限したら痩せるのは分かってるけど、禁止せず食べて痩せてるのでこの方法なら続けられそうです。

今、3ヶ月くらいで70kg→65kgまで落ちました。
今まであんまりダイエットで成功した経験がなくこんなに落ちるとは思ってなかったです。

3カ月のダイエットが終了しました。
体重は60.4→53.9kg －6.5kg、ウエストは88.5→80cm -8.5cm
腰痛の改善で始めたダイエットですが、腰の痛みは前より改善してます。終わって2週間ですが、リバウンドしてません。何より良かったことはなかなか下がらなかった中性脂肪の検査値が正常になったことです。学んだ知識を継続して健康な生活を続けたいと思います。

先生の公式LINEを登録して、まず最初に送られてきた事をその通りにやってみると、それまで何をしても痩せなかったのが、2週間で1キロ痩せました。それがきっかけで、3ヶ月間コースを頑張ることに。ですが、月の三分の一は出張で長期滞在、飲酒も大好きという私なので、その生活の中でダイエットができるのか、最初は不安でした。でも、先生の細やかなアドバイスで、出張先でも無理なく頑張れました。月に2～3回は飲み会にも参加していましたが、その時に心がけることなどもアドバイスいただいたお陰で、うまく痩せられました。
3ヶ月で、体重52.8kg→49.0kg（-3.8kg）  
※LINE登録してからだと-4.8kg
ウエスト77cm→69cm（-8cm）
何よりもずっと気になっていた、ぽっこり下腹部がほぼ目立たなくなったのが嬉しいです！
生活習慣を根本から見直すことができ、しっかり食べて、ほぼストレスを感じることもなく痩せられたので、本当に嬉しいです。
私に合った筋トレメニューも毎回教えてくださって、やる気が出ました。綺麗な身体つくりをしていくために、これからも継続して頑張ろうと思います。先生、本当にありがとうございました。

3ヶ月で5.3キロ減
ウエスト－5センチ
その後も1ヶ月1キロのペースで減量できています。
運動すればもっと痩せられるとアドバイスいただいてますが、運動をやめるとリバウンドするのは経験済みなので、
無理のない範囲で減量できていて大満足です。
個人的には今まで試したダイエットの中でいちばんです。
今後も続けていきたいと思っています。

誠天はSNSで知りました。過去に2回ほど耳ツボダイエットでダイエットに成功したのですが、リバウンドを繰り返し、60歳過ぎて人生最高の体重になってしまいました。
この歳になってからではダイエットは無理かもと考えていましたが、やっぱり諦められず勇気を出して相談に伺いました。先生の丁寧で理論に基づいたお話しを聞き、目から鱗！ダイエットに挑戦する事にしました。先生のご指導通りに実践したところ、45日間で4.2kgの減量！本当に無理なくスルスルと減っていきました。食生活が変わり、食材も考えて選ぶ事が苦にならず、楽しくダイエットを実践しています。先生は、その時の私の状態に合わせて、とても寄り添ったアドバイスをしてくださり、サロンに伺うのがとても楽しみです。1番心配な事はリバウンドですが、こちらのダイエットを続けていく事でリバウンドしない事がわかりました。あと1ヶ月半、家に眠っている着られなくなった洋服を着ること目指して楽しくダイエットしていきます！そして、リバウンドせず、幾つになってもオシャレして旅行にも行きたいです。こちらのダイエットは、何歳でも諦めないで挑戦できるダイエットですよ！

ダイエットコースが終了して今は月1回の整体で世話になってます。目標の体重までは後もう少しで達成できそうでしたが停滞期に入りいつもなら食事抜いたりしてましたが、先生に教えてもらったことを思い返してちゃんと食べるようにしたら3週間目で自然と落ちてくるようになりました。外食や間食もありでアドバイスしてくれるため楽しみながらダイエットに取り組めてます。
最初価格は高くてびっくりしましたけど先生1人で毎日熱心にサポートしてくださり結果が出たので、今となってはこちらでダイエットすると決心して良かった思いました。

圧迫骨折して1年、整形のリハビリに通いましたが、痛みが改善せず、痛みを取りたくて施術を受けました。痛みを改善するには姿勢を改善する必要があり、ぽっこりお腹を改善するため、人生最後のダイエットをすることにしました。2カ月経過して体重60.4kg→56.3kg 4.1kg痩せました。細やかな食事指導と無理強いしない精神面の指導で、意識改革ができてきました。まだまだこれからですが、頑張るのでご指導よろしくお願いします。

3ヶ月の集中で、7キロ減の後、月1回で引き続きメンテナンスしていただいています。4ヶ月で、無理なくさらに2キロ減っています。一応ほぼ目標値ではあるものの、元々痛めていた膝などで、運動不足も原因の一つでは？と思っていたので、衰えた筋力のアップにシフトチェンジしてサポートして頂いています。食事の取り方が、半年前と比べ、気がつくと劇的に変化し、さらに、嗜好にも変化を感じるようになっています。一度、疲れすぎで料理をしたくなくて市販の弁当をペロリと平らげた次の朝。身体が重たくて驚いたことがありました。油分と塩分、カロリーもオーバーしていたと思います。自身の身体の変化と、意識の変化が、何より1人ではできなかったと思います。叱咤激励ではなく、寄り添って、認めて、程よいアドバイスとサポートが、私には合っていたと思います。そんなあなた、誠天、オススメですよ！

Lサイズの服が遂にキツくなり、サイズアップして大きなサイズの服を買うか、本気でダイエットするかの２択でした。
これまでゆるっと自己流ダイエットで１～２キロは痩せることはできても、その後結局リバウンドの繰り返しで体重増加。そんな中でこちらを見つけてお世話になる事にしました。
３ヶ月でマイナス７キロ。５０歳過ぎてのダイエットは大変なのでは？と思ってましたが、正しいことを正しい順番でするだけでこんなに効果があるとは！ビックリでした。間食もほぼしなくなりました。私はちょっと途中で気が緩んだのでこの結果ですが、もう少し真面目（笑）にやっていたら３ヶ月で１０キロというのは非現実的でも夢のような話でもないんだなと思いました。
お陰で洋服もMサイズが着れる（入る）ようになりました。しばらく着れていなかった「痩せたら着る」為に残していた服を久し振りに着れて嬉しいです。もちろん新しいMサイズの服も買いました。それらを格好良く着こなすためにもう少し頑張ろうと思ってます。

先生にお世話になるようになって6ヶ月が経ち、体重は－19kg、ウエストは－20センチという結果が出ています。今ではこれまで着ていた服が大きすぎて身に合わなくなったのでほとんどを捨てて2～3サイズダウンの服を購入している状況です。身体的に大きな変化を感じられとともに、最近では、周りの方から「痩せたね」と言われることが多くなり、とても嬉しくて、ダイエットをして頑張ってよかったなって思う毎日です。反面、ダイエットを継続していく大変さも感じています。減る時は減るけれど一旦停滞しだすと続いてなかなか抜け出せない時期もあります。そうなると、もう限界かな？って少し諦めかけたり、リバウンドしてしまうのかな？とその度に落ち込んでしまうんですが、そんな時に先生に相談すると、その状況を丁寧に解説してくれたり、食事のパターンなどを試行錯誤してアドバイスしてくださったり、悩みを聞いてくれたり…本当に手厚く心の部分を支えてくだるので浮き沈みがある中でも乗り越えて頑張り続けられています。私の目標達成にはまだまだの数値なんですが、先生のご指導のもとであればやり切れると信じてこれからも頑張っていきます。よろしくお願いします。

1ヶ月経過したところで－3.8キロ
以前頑張って18キロ減量しましたが、頑張るのを止めると元に戻りつつあったので、頑張らなくても継続できる方法を探していました。
自宅から近いのも通いやすくて良いところです。
足りないものを補う、心がけるだけで無理はしていません。運動もしていません。