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ナチュリィ(natully)のブログ
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投稿日：2023-10-22 09:47:54.0
- 【ひと雨ごとに寒くなる】
- 「ひと雨ごとに寒くなる」秋の気温の移り変わりでこの時期によく言われる言葉ですが、ここ数日の雨で一気に寒くなり気温もひと桁台に…
もうすぐそこまで冬がやって来ていますが皆様体調など崩されていませんか？
体温が一度下がると免疫力が30%下がると言われ細菌やウイルスに勝てず感染症にかかりやすくなってしまいます。逆に体温が一度上がると免疫力は5~6倍に上がると言われています。
免疫力を上げるには、体を冷やさないのはもちろんですが、他にも適度な活動と休養のバランス、ストレスを減らす、内臓環境を整えること。免疫は日中の活動中に高まり夜になると下がるため、やはり規則正しい生活と内臓環境を整えることが大切となってきます。
これからは気温も下がり体も冷えてしまいがち…
naturally では内臓環境を整え、自律神経を整え、自然治癒力や免疫力を高められる臓活エステを行っています。本格的な冬がやってくる前に体の内側から体温を上げ寒い季節に負けない体を作っていきましょう。
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