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ナチュリィ(natully)のブログ
プライベート
投稿日:2023-11-24 22:25:14.0
- 【血流UPポカポカスープ】
- 我が家の食卓によく登場する“鶏の手羽元”
《薬膳で鶏肉は気血を補い、身体を温め、胃腸を助ける食材》
特に骨付きの鶏肉は、血を増やすにはもってこいなのです。
冷え、むくみ、乾燥、疲れなど、これらの不調は血流が良くない、さらには血が足りていないことが原因でもあります。
血を増やし血流を増やすことで、自律神経のバランスを整える効果もあり、栄養が消化、吸収しやすいため、胃腸も元気になるスーパースープ。
残り野菜をドバーッと入れて、お肉がほろほろになるまでコトコトと煮込むだけの簡単スープです。トマトや、お塩、塩麹、カレーなどお好きな味付けで。血流UPポカポカスープ定期的に取り入れたいメニューの一つです。
※サロンでは、日々の暮らしに役立つプチ情報なども色々とお伝えしています。
ぜひ遊びにいらしてくださいね♪
![ナチュリィ(natully) スタッフ](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/52/22/C037625222/C037625222.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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