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ナチュリィ(natully)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-27 22:19:13.0
- 簡単!冬にまったりと【おすすめのツボ押し】
- 雪が降り気温もぐっと下がり本格的な冬がやってきました。
この時期は、内臓の“腎”の働きが弱くなりやすく、水分代謝が悪くなり、
むくみや冷え、顔のくすみ、耳のトラブルや腰痛の悪化、トイレが近いなどの不調が起こりやすくなります。
そんな冬の季節におすすめなツボは、背中にある腎兪というツボ。おへその裏側で、腰が痛いなぁと思った時にトントン刺激する場所です。
このツボを刺激したりほぐしたり。また、温めるのも効果的です。
腎兪は、万能のツボとも言われ、腎を元気にするのはもちろんですが、中々とれない疲れや体のだるさを感じる方にも効果があります◎
グリグリと押して痛いと感じる方は腎臓が疲れているのかも。。?
毎日コツコツと続けてみてくださいね♪
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