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ナチュリィ(natully)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-27 22:39:36.0
- 【甘い物依存症】カラダからのサインに気が付いて！
- 「いつも甘いものが食べたくなる」「甘いものを食べても満足しない」
そんな人は要注意！！
カラダの気の乱れがある証拠なのです。
家事や育児、仕事などで頑張り過ぎている方、気を遣い過ぎてしまう方、悲しい出来事やストレスを感じた時など甘いものでひと息つきたくなりますよね。
気を遣う、気が重い、気が遠くなるなど気を消耗してしまう状況からカラダもココロもガチガチになり、それをほぐそうと甘いもので補おうとするのです。
時には、甘いものでほっこりするのも大切ですが、甘いものが止まらないそんな時には、カラダを緩めることを意識してみましょう。
甘いものが欲しいと思う時はカラダを緩めたい時。カラダが緩むと甘いものが欲しがらなくなります。
ストレッチをしたり、お風呂や温泉にゆっくりつかったり、ダラダラと一日中好きなことをして過ごすのもよいですね。
自分で緩めることが難しい人は誰かの手を借りてほぐしてもらうことも必要です。
臓活エステでは、カラダの外側からはもちろん、内側からもしっかりほぐし不調トラブルも改善できる、リラックス効果も抜群の施術です。
大きなトラブルとしてカラダにあらわれる前に小さなサインを出してくれていることに気付き
早め早めのケアをしてくださいね。
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