ソウシンセンモン ザ スリム スパ リュクス
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ザ スリム スパ リュクス(THE Slim Spa LUEX)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-23 15:56:10.0
- ～エステ後の過ごし方～
- こんにちは。THE SlimSpa LUEX（リュクス）勝どき店です。
本日は、
エステ後の過ごし方について
お話ししていきます。
エステ後のお身体は
・身体の循環が良くなり老廃物が排出しやすい
・消化吸収など身体が活発になっている
・代謝がアップし脂肪が燃焼しやすい
痩せやすい状態になっており
エステ後２時間はゴールデンタイムと言われております。
この時間をどう過ごすかで
効果の感じ方も変わってくるかと思います。～エステ後２時間の過ごし方のオススメ～
・お水をたくさん飲む
体内の水分量をアップし、循環しやすい体へ
・食事は２時間程度空けて頂く
エステ後のお身体はお食事の吸収率が上がってしまいます。
燃焼に使いたいエネルギーをお食事の消化に浸かってしまうと
エステの効果も感じにくくなってしまいますので
２時間程度はお水を飲むなどして過ごしましょう。
エステ後の過ごし方を意識して
効果の実感をアップしましょう！
_____________________________________________
【勝どき駅徒歩3分】
【お客様専用TEL】
050-1808-6605
【営業時間】
9:30～18:00
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エステティシャン
小林 コバヤシ
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