ソウシンセンモン ザ スリム スパ リュクス
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ザ スリム スパ リュクス(THE Slim Spa LUEX)のブログ
- 冬は痩身のベストシーズンです。
- こんにちは。THE SlimSpa LUEX(リュクス)勝どき店です。
クリスマスやお正月が近づいてきて
飲み会や食べる機会が増えてくる時期ですね。
冬は夏と違い露出も少ないし
寒いから暖かい部屋から出たくないし
厚着すれば隠れるし・・と油断していませんか?
実は夏より冬の方が基礎代謝が上がりやすく
痩せやすい体質になっているのです。
そもそも基礎代謝とは何かというと
じっとして動かない間に消費されるカロリーのことです。
身体は動いていなくても体内では呼吸、心拍、内臓が動いています。
体温維持のために筋肉も常に動いてカロリーは消費されています。冬は気温が低くなるので体温維持しようと
多くのエネルギーを使う為
代謝が自然に上がり効率よく脂肪を燃やしてくれます。
基礎代謝が上がって痩せやすい体質の時こそ
痩身のチャンスです。
今から夏に向けて余裕をもって
行動をおこしませんか?
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【勝どき駅徒歩3分】
【お客様専用TEL】
050-1808-6605
【営業時間】
9:30~18:00
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