【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-14 13:22:52.0
- 下っ腹が出やすい姿勢は？
- 前かがみの姿勢や、腰が丸まっている座り方は、
下腹部に圧力をかけやすくなります。
正しい姿勢を保ち、背中をまっすぐにして座るか立つように
心がけることが、下腹部の負担を減少させるのに役立ちます。
また、適切な姿勢と共に、運動やコアトレーニングも
下腹部の引き締めに寄与します。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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