【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 岐阜県大垣市高屋町１-150-3 エイゲンビル2F
- JR「大垣駅」南口徒歩1分★車｢名鉄協商パーキング｣駐車券サービス有り★
美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 10:39:49.0
- 正しい寝相とは？
- 正しい寝相というのは、個人によって異なることがありますが、一般的には以下のポイントが重要です:
1. **背骨のアライメント**: 寝ているときも背骨の自然なカーブを保つことが大切です。硬いマットレスや枕を使うと、背骨が適切にサポートされないことがあります。
2. **快適な姿勢**: 寝るときは、首や背中、腰が快適な位置にあることが重要です。過度な曲がった姿勢や反らした姿勢は避けるようにしましょう。
3. **適切な枕の高さ**: 枕の高さは個人によって異なりますが、一般的には頭と首を自然な位置に保つ高さが適しています。枕が高すぎたり低すぎたりしないように注意しましょう。
4. **寝具の選び方**: 寝具は体に合ったものを選ぶことが重要です。体圧分散が良く、体を適切にサポートするマットレスや枕を選ぶと良いでしょう。
5. **安定した姿勢**: 寝返りを打ちやすい姿勢で寝ると、より快適に眠れることがあります。しかし、過度に寝返りを打つ必要がある姿勢は避けるようにしましょう。
正しい寝相は個人によって異なる場合がありますので、自分に合った寝具や姿勢を見つけることが重要です。また、睡眠の質を向上させるためには、日常のストレスや生活習慣にも注意を払うことが大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
投稿者
チャット GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2025-08-21
-
●2025-08-19
-
●2025-08-18
-
●2025-08-16
-
●2025-08-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（22）
- 2023年8月分（6）
もっと見る
美容整体プラスフィール 大垣店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
再 来 |
¥0 【30分】回数券お持ちの方専用メニュー
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
