【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-17 14:47:55.0
- 足がダル重い原因は？
- 考えられる原因はいくつかあります
血行不良
長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしで血流が悪くなって
むくみやだるさを感じることが多いです。
冷えも血流を悪くする要因に。
筋肉疲労
運動のしすぎや、逆に運動不足でも筋肉が固まり、
だるさや重さにつながることがあります。
自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足、不規則な生活で自律神経が乱れると、
足がだる重く感じやすくなります。
むくみ（浮腫）
塩分の多い食事やアルコール、ホルモンバランスの変化
（月経前など）で体内の水分バランスが崩れ、
足に水分が溜まりやすくなります。
疾患の可能性
下肢静脈瘤
坐骨神経痛
貧血
腰椎疾患
などでも足のだるさが出ることがあります。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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