【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名古屋栄店
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美容整体プラスフィール 名古屋栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 16:30:13.0
- インナーマッスルとは
- こんにちは。
インナーマッスルとは何か、Chatgptちゃんに聞いてみました。
インナーマッスルは、主に体の中心部や深部に存在する筋肉のことを指します。これらの筋肉は、姿勢の維持や身体の安定性を提供し、日常生活や運動時に重要な役割を果たしています。具体的には、腹部の筋肉（腹直筋や腹横筋）、背中の筋肉（多裂筋や僧帽筋の下部）、そして骨盤周りの筋肉（恥骨広筋や大腿筋の中間部）などが含まれます。これらの筋肉を強化することで、身体の安定性やパフォーマンス向上に役立ちます。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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