【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名古屋栄店
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美容整体プラスフィール 名古屋栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-27 11:12:29.0
- インナーマッスルの役割は
- インナーマッスルの役割をChatgptちゃんに聞いてみました。
インナーマッスルは、体の安定性や姿勢を維持するために重要です。特に、腹横筋や多裂筋などの深層筋は、背骨を支え、内臓を保護し、運動の効率を高める役割を果たしています。これらの筋肉が弱くなると、姿勢が悪くなったり、怪我のリスクが高まったりすることがあります。定期的なトレーニングや運動で、インナーマッスルを強化することが重要です。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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