小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-08 12:15:41.0
- 生理のときに声が枯れやすい理由
- 生理のときに声が枯れやすくなるのは、主にホルモンの変化が原因です。特に関係しているのがエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンです。
以下のような理由で声に影響が出ることがあります：
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1. ホルモンの影響で声帯がむくむ
生理前や生理中はプロゲステロンの分泌が多くなり、それによって体がむくみやすくなります。声帯も例外ではなく、むくむことで振動しにくくなり、声がかすれたり出しにくくなったりします。
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2. 喉が乾燥しやすくなる
ホルモンバランスの変化によって体全体の水分バランスが乱れるため、喉が乾燥しやすくなり、声がかれやすくなります。
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3. 体調の変化による声帯への負担
生理中は体がだるかったり、免疫力が下がったりすることで、軽い炎症や疲労が声帯にも現れることがあります。これも声がかすれる原因の一つです。
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4. 精神的ストレスや睡眠不足
生理に伴う不調やストレス、睡眠の質の低下も、声に影響を与える要因となります。
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声を守るためには、喉をしっかり保湿したり、無理に声を出さない、温かい飲み物でケアするなどの対策が有効です。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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