ソユ ヘッドスパバイパルム
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- 備後本庄駅から車で5分【ヘッドスパ専門店】福山市山手町 頭痛/眼精疲労/首肩こり
ソユ(SOYU)のブログ
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投稿日：2025-11-29 15:20:45.0
- ストレートネックとは？ヘッドスパでできること
- 仕事がデスクワークの方、
スマホを見るのが当たり前になっている現代、
“ストレートネック”の方がとても増えています。
本来、首の骨（頸椎）はS字のようにゆるやかなカーブを描き、
約4～6kgある頭の重さを分散して支えています。
このカーブがあるからこそ、首・肩の負担が軽く済んでいるのですが、
前かがみの姿勢が続くとカーブがまっすぐに近づき、
頭が体より前に落ちた状態になります。
これがストレートネックです。
この状態が続くと、
・首肩こりの慢性化
・頭痛
・眼精疲労
・上を向いた時の首の痛み
・呼吸の浅さ
といった不調が現れやすくなります。
特に、頭の付け根にある「後頭下筋群」という小さな筋肉が硬くなり、
律神経にも負担がかかりやすくなるのが特徴です。
◎ヘッドスパでのアプローチ
ストレートネックは、“周辺の筋肉や筋膜”をゆるめることが大切です。
当サロンでは、
・後頭部まわりの深いコリ
・側頭筋の緊張
・肩、肩甲骨まわりの張り
・呼吸に関わる筋肉
などを順序よく緩め、
頭が自然と正しい位置に戻りやすい状態をつくっていきます。
頭がふっと軽くなる感覚を味わっていただけるかと思います。
◎ストレートネックが気になる方へ
・長時間スマホを見る
・首や肩が常に重だるい
・上を向くと首が痛い
・最近、呼吸が浅いと感じる
・デスクワーク
こんな方は、早めにケアをすると楽になりやすいです。
“土台である頭の付け根や側頭部を整える”のがストレートネック改善の近道です。
気になる方は、ヘッドスパがおすすめです。
ご予約お待ちしております。
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