ツナグ ジンシンキュウセイコツイン
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ジン鍼灸整骨院(仁 JIN鍼灸整骨院)のブログ
- 足湯のすすめ
- いつもアロマトリートメント&ドライヘッドスパサロンTsunagu(つなぐ)のブログをご覧頂きありがとうございます。
段々と朝晩は特に冷え込むようになりました。あの暑い夏が終わりあっという間に秋ですね。
さてこの季節!急に温度の差が体に不調として出る方も多いです。
そこでオススメしたいのは足湯にゆっくり浸かることです。15分くらいが目安です。
末端の冷えを感じる方もぜひお試ししてみてください。
方法は簡単です。やや深めのバケツに40度くらいのお湯をはり(くるぶしくらいまで)
足を入れて温もるだけです。
足が温もることで副交感神経が優位になりリラックス。また血行がよくなるので全身体ポカポカ。
ちょっとしたことですが、意外と足をバケツに入れたときに「あー気持ちいい」となるかと思います。
そしてその気持ちがリラックスモードに変わります。
それだけで免疫力もあがると言われております。なので当店でも60分以上のアロマトリートメントは足湯から始めます。足湯から始めることでその後に使用するアロマの吸収率もかわります。
ぜひこの時期に足湯から始まるアロマトリートメントでリラックスしませんか。
当店人気NO1のメニューをお得なクーポンでご用意しております。
アロマトリートメント&ドライヘッドスパサロン
Tsunagu(つなぐ)
神戸市東灘区田中町3丁目1-5
078-431-8688
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