ツナグ ジンシンキュウセイコツイン
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ジン鍼灸整骨院(仁 JIN鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-29 14:10:45.0
- 体を冷やしてしまうと
- こんにちは。いつもTsunaguをご利用頂きありがとうございます。今日で2月も終わり明日からは3月。3月と言えばやはり卒業や入学シーズンになるのでお忙しく過ごされる方が多いかと思います。やはり新生活は楽しみであると同時に多少なりとも、緊張したりストレスを感じる方もいるかもしれませんね。
そんな時にぜひ意識して欲しいことがあります。それは体を温めることです。
具体的には忙しい時こそシャワーでなくお風呂での入浴がオススメです。
全身を温めるのにはやはり早い方法かと思います。
ではその逆、体が冷えてしまうとストレスに反応する脳の扁桃体が活発になります。
また偏桃体は不安や恐怖などネガティブな感情も呼び起こすので体が冷えたときは人間関係でも
信頼感や思いやりの心が持てなくなってしまうという実験結果を本で学んでから冷やさない体つくりは意識するようにしています。
新生活で円滑にコミュニケーションを取るためにも体は冷やさない。改めて大切なことですね。
当店ではアロマトリートメントの施術前には足浴で温もって頂くようにしております。
まだまだ寒暖差のあるこの季節ほっこりしに来ませんか。
アロマトリートメント＆ドライヘッドスパサロン
Tsunagu（つなぐ）
神戸市東灘区田中町3丁目1-5
078-431-8688
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