ぬるま湯の温度って？：2025年4月20日｜ビオラス(VIOLAS)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-20 18:02:13.0

ぬるま湯の温度って？: 　こんにちは！
　美容鍼灸サロンVIOLAS【ビオラス】
　大森です(*^^*)
　
　気候も暖かくなり、過ごしやすい季節となりましたが、
　お肌の調子はいかがでしょうか？

　今の季節（4月～5月）の肌は、季節の変わり目で、
　まさに『春特有の揺らぎ状態』になりやすい時期です。

　花粉や黄砂、紫外線の影響で肌が敏感になったり、赤み・かゆみが
　出やすくなります。

　この時期の肌ケアのポイントは、正しい落とすケアを行うことです！
　クレンジング・洗顔はぬるま湯で丁寧に、外の刺激物をしっかり落としながらも
　洗いすぎない事が大切です！

　そこで、洗顔のぬるま湯の温度ってどのくらいかご存知ですか？
　お風呂でシャワーの温度のまま洗顔してしまったりなど、
　熱すぎる温度で洗顔されてる方はとても多いです！

　洗顔時のぬるま湯の温度は、35℃～36℃と体温とほぼ変わらない温度が理想です！
　思っているよりも水に近いぐらいぬるい温度なので、
　「ぬるま湯のつもりで使ってたけど、肌がつっぱる…」
　という方は温度が高すぎるかもしれません！

　温度が高すぎると必要な皮脂まで落としてしまい、
　過剰に皮脂が分泌したり、バリア機能が低下してしまいますので、
　水の温度も意識しながら正しい落とすケアをして、
　揺らぎやすい季節に負けない肌づくりをしていきましょう！

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　　住所：愛媛県松山市樽味2丁目3-10
　　　ベルエアー樽味
　　営業時間：10時～18時最終受付
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　　定休日：佐藤先生火・水・祝
　　　　　　大森先生水・木・祝

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