びわ灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-17 16:44:05.0
- 腸内活動（腸活）をするメリットPart2
- 腸内環境が悪くなるとどうなる？
腸内環境が悪いときに起こること
1.便秘や下痢
腸内環境が悪化したときに、すぐ症状が現れるのがお腹。便秘や下痢になったり、腹痛が起こったりします。
これは悪玉菌が優勢になったりして、腸内環境全体のバランスが崩れているために起こる症状です。
腸内環境がよい場合、食べ物は胃を通って小腸に届き、そこで栄養が吸収されたのちに、残りが大腸に送られて水分が吸収され、便として排出されます。
悪玉菌が優勢だと、腸内は悪玉菌が排出する毒性物質の影響で、便を送り出す蠕動運動の働きが鈍くなり、便秘になります。悪玉菌の毒性物質は、蠕動運動を活発化させすぎることもあり、この場合は下痢に。また、毒性物質が腸に吸収されて全身にまわると肌荒れを起こします。
2.免疫力の低下
腸内環境が悪いと免疫力も低下します。
なぜなら、小腸にある免疫細胞の集まる器官の働きが弱くなるためです。
細菌やウイルスが口や鼻から侵入して、ほとんどは胃酸で死滅しますが、一部は小腸まで侵入します。小腸の腸壁には、バイエル板という免疫細胞が集まる器官があり、体にとって悪影響のある細菌やウイルスを判断して、排除することができます。
しかし、腸内環境が悪くなると、バイエル板がよく機能せず免疫力が下がります。
腸内環境が悪い人の特徴とは？
腸内環境を悪化させる原因は、食べ物だけではありません。生活習慣や精神面も腸に大きく影響します。
観覧していただきありがとうございます。
ご来店を心よりお待ちしております。
びわ灸整体院
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