びわ灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 10:23:44.0
- 腸内環境と健康
- 人生を良くするためのプラスαは、健康な体を持続させることだと思います。
そこに必要なものが白湯です。
白湯は、胃や腸を温めてくれますし、余分なものが入っていないので就寝前の飲み物としては
最適なアイテムと言えるでしょう。
作り方は簡単！一度沸騰させたお湯を人肌より少し高めの60度くらいまで冷ますだけ！
そうすることで、胃や腸までたどり着くころには、人肌くらいの温度に下がるので
体にとってもいい飲み物なのです。
白湯の効果としては、
・デトックス効果
→白湯には不純物が入っていないため体内に吸収されやすく利尿効果が高まります。
・ダイエット効果
→エネルギー源となる基礎代謝量が高まるので、自然と痩せやすい体質に！
・便秘やむくみ解消
→白湯を飲むことで内臓機能が高まり、腸の動きを改善して便秘の解消につながります。
・冷え性改善
→白湯を飲むことで内臓・胃腸が温まり血行が良くなります。
・美肌効果
→血行が良くなると、腸内環境が安定しやすくなるので老廃物が流れニキビや肌荒れの予防・改善につながります。
白湯は、寝る前はもちろん、朝、昼、夜と一日を通して効果を発揮してくれる万能アイテムなので是非活用してみてください。
観覧していただきありがとうございます。
ご来店を心よりお待ちしております。
びわ灸整体院
【HP】https://bodyconstructionsh.wixsite.com/bcs-fukuoka
【営業時間】
平日/土曜日11:00～22:00
【住所】
福岡市博多区中洲2-6-23コウフクビル301
マッサージ/肩こり/整体/眼精疲労/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/もみほぐし/リラクゼーション/小顔矯正/骨盤矯正/筋膜リリース/産後矯正/中洲/櫛田神社前駅/福岡市/博多区
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